着圧ダイエットレギンスで脚痩せ効果!

出産で激太りしたときに、ダイエットグッズに頼り、いろんな商品を試しました。
試したことのあるダイエットグッズは、
小顔ローラー、着圧ダイエットレギンス、小顔矯正ベルト、かっさ、バランスボール、
骨盤矯正ベルト、ダイエットスリッパ、金魚運動マッサージ器、レッグスライダー、体幹ローラー、
フラフープなど、書ききれないほどのダイエットグッズを試してきました。

参考サイト:エクスレッグスリマーの口コミ

この中でも、頻繁に使用していたのは、小顔になるダイエットグッズです。
顔に肉がつきやすい体質なので、顔のダイエットグッズは数えきれないほど買い、
いろんなものを使用しました。

他にも、ダイエットグッズについてネットなどで調べ、
効果の良さそうなものや、レビューで高い評価のものなど調べて購入していました。

 

今まで実践したことのあるダイエットは、ダイエットグッズを使ったダイエット方法ですと、
フラフープダイエットや、なわとびダイエット、バランスボールで体幹トレーニングをしてみたり、
テレビを見ながらレッグスライダーや体幹ローラーをやっていたりしました。

ダイエットグッズを使わないものですと、簡単な食事制限をしたり、ウォーキングをしたりしていました。
一時期はやった、スムージーダイエットや舞茸ダイエットもやったことがあります。
ダイエット中の時は、家の中でつねにダイエットスリッパを履いていました。

流行りのダイエット方法には敏感なので、ネットなどで新しいダイエット方法を
見つけるとだいたい一度は挑戦するようにしています。

効果のあったダイエット方法

今までいろんなダイエットを実践してきましたが、いろいろ試した中で一番効果があったのは
フラフープダイエットです。
1.5キロのダイエット用フラフープを買い、自宅で家事の合間や、空いている時間に
フラフープを右回り10分、左回り10分をやるだけのダイエット方法です。

自宅にいて、テレビを見ながらでき、食事制限もたいしてしてないのに一か月で体重が減り、
ウエストやヒップもサイズダウンしました。
くびれもできて腹筋もついたので、一か月で目に見える効果がでました。

しかもフラフープダイエットをはじめてから、便秘で悩んでいたのが嘘のように
解消され、毎日必ずでるようになりました。
ダイエットをしながら便秘解消でさらにダイエット効果がでたのだと思います。

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