小顔ローラーでむくみが解消!手軽にダイエットしたい方におすすめ!

私が高校生の時に使っていたダイエットグッツは小顔ローラー、100円均一ショップでも売っていて手軽に買えたので本当に暇潰しに授業中などに使っていました。

気持ち程度ですがむくみがとれるというかむくみにくくなる感じがして長く使えたかなと思います。その時に使っていたのは、100ショップで買ったローラーだったんで、そのせいかは分かりませんが使っていくうちに徐々に広がっていってました。元の顔の大きさもあるみたいで1度友達に貸したところもっと広がって帰ってきた思い出があります。そうなるとコロコロの効果も薄れていくようでまた買わなければならなくなるので使い回しは効果が期待出来ないなと勉強になりました。今では主婦でお昼時間があるのでテレビを見ながらでもコロコロしてみようかなと思っています。

今までどのようなダイエットを実践しましたか?

まず、夜ご飯にはささみとキャベツたっぷりのサラダを必ず毎日食べていました。やはりご飯の量を減らしてしまうと後にお腹が空いて食べてしまうのでサラダを食べてお腹いっぱいは結構効果がありました。この食生活プラス毎週末便秘薬を飲んでお腹をすっきりさせる。あまり健康的なダイエットとは言えませんし、元が大きかったので凄いかどうかは分かりませんが2年弱で20キロ程の減量に成功しました。お菓子やジュースも好きなだけではありませんが適度に食べ飲みしてストレスなく痩せれたので自分に合ったダイエット方だったと思います。
今は減肥茶を飲んで夜ご飯少し控えめにしてリバウンドしないように気をつけています。運動もしたいのですがまだ小さい子供が2人の専業主婦なので中々運動も出来ずどうやったら少しずつでもダイエット出来るのか色々奮闘中です。使ってみたダイエットグッツはこちら参考記事⇒ボニックプロの口コミ

効果のあったダイエット方法

1番効果があったのは便秘薬です。週に1回でも定期的にすっきりさせて行くとお腹もすっきりし体重計に乗ってそんなに頑張ってないのに⁈と自分でも驚けるほど体重が落ちていきます。肥満の原因のほとんどが過食だと思うので学校に行ったり仕事に行ったり家事をしたりそんな少しの運動でも食生活とプラス便秘薬やサプリメントに頼って徐々に体重が落ちていくのは凄く魅力的だなと思います。溜まった便を出すとぽっこりお腹も少しへこみ少しでも痩せた気になるので何か食べようかな⁇っという気持ちもあまりなくなります。モチベーションも上がりもっと頑張ってみようという気持ちも強くなるので健康的ではないかもしれませんが、どうやってダイエットしたらいいか分からない方には一度試してみて欲しいと思います、

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